Su cuerpo, esa casa que usted no habita...

En este momento, en el lugar preciso en que usted se encuentra, hay una casa

que lleva su nombre. Usted es su único propietario, pero hace mucho tiempo que ha perdido las llaves, permanece fuera y no conoce más que la fachada, no vive "en" ella. Esa casa, albergue de sus recuerdos más enterrados, más rechazados en su cuerpo.

"Si las paredes oyesen..." en la casa que es su cuerpo sí oyen. Esas paredes que lo han oído todo y no han olvidado nada son sus músculos.

En el envaramiento, en las crispaciones, en la debilidad y en los dolores de
los músculos de la espalda, del cuello, de las piernas, de los brazos, del

diafragma, del corazón, y también en los de la cara en y en los del sexo, se
revela toda su historia individual desde el nacimiento hasta el día de hoy.

Sin siquiera darse cuenta, desde sus primeros meses de vida usted reaccionó a las presiones familiares, sociales, morales.

"Ponte así, o asá, no toques eso, no te toques, pórtate bien,
movete!, apurate!, donde vas tan de prisa?"

Confundido, se plegaba a todo como podía. Para conformar tuvo que deformarse...

Pero nunca es demasiado tarde para liberarse de la programación del pasado, para hacerse cargo del propio cuerpo, para descubrir posibilidades todavía insospechadas.

Existir significa nacer continuamente...

Es posible encontrar las llaves de nuestro cuerpo, tomar posesión de él, habitarlo al fin, para hallar en él la vitalidad, la salud, la autonomía a que tenemos derecho.

Nuestro cuerpo es nosotros mismos. Nuestra manera de parecer es nuestra manera de ser. Pero nos negamos a admitirlo, no nos atrevemos a mirarnos, en

realidad ni siquiera sabemos hacerlo.

¿Y si tratásemos de buscar, a través de las sensaciones, las razones del cuerpo?

Nuestro cuerpo somos nosotros mismos. El es nuestra única realidad aprehensible. No se opone a la inteligencia, a los sentimientos, al alma... los incluye y los alberga. Por ello tomar conciencia del propio cuerpo significa abrirse el acceso a la totalidad del propio ser... Porque el cuerpo y el espíritu, lo psíquico y lo físico, incluso la fuerza y la debilidad, representan, no la dualidad del ser, sino su unidad.

Habitar su cuerpo significará dejar caer sus máscaras, sus disfraces, sus posturas afectadas, dejar de actuar "como sí", sino ser, y tener el valor de la propia autenticidad.

Existir significa nacer continuamente...

Texto extraído de "El cuerpo tiene sus razones" de Thérése Bertherat y Carol Berstein. Editorial Paidós.