sábado 28 de noviembre de 2009

De nuevo aquí!!


Hoy tengo ganas de decir GRACIAS! a todos los que entran a este espacio, mi espacio de movimiento virtual. Hace días que no escribo porque ,como saben, mi compu decidió tomarse unas vacaciones y sin más dejó de funcionar. Y sin embargo ustedes están. Pasan, dejan mensajes aunque ya lo hayan hecho.
No me imaginé, cuando empecé con el blog, que se generarían lazos significativos con gente de la que solo conozco lo que escriben y lo que muestran desde sus espacios. No conozco sus caras, ni sus gustos, nada. Y aunque la mayoría no tenga ni idea de lo que significa el equilibrio, la danza, el espacio escénico, la comunicación con el cuerpo, etc, todos, a su manera, intentan comprender, aprender, compartir.
Es muy gratificante escribir y ,hacer entender cuestiones de movimiento, solo con palabras e imágenes. Realmente no es algo sencillo, pero me hace crecer enormemente el poder desgranar contenidos para que los entiendan sin experimentarlos con el cuerpo.Encontré una nueva forma de enseñar, y ustedes me ayudaron a ello.
La imagen que elegí para esta entrada ,es lo que siento cuando leo sus comentarios en este espacio. Es la síntesis de lo que hoy es "La vida en danza" con ustedes en ella.Estoy en un momento de mucho movimiento (literalmente). Movimiento externo que trae más movimiento interno...
Cuando uno sueña sus sueños mas preciados, en verdad siempre piensa que van a quedar ahí, en el deseo. Quiere intensamente que se hagan realidad, pero en el fondo cree que al final solo quedarán, en el mejor de los casos, solo como deseos esos que ayudan a seguir adelante.
Pues déjenme decirles que no es así... que si tienen un sueño, un deseo muy preciado, puede hacerse realidad! No son solo palabras, son hechos en los que soy la protagonista, puedo asegurarles que es así.
Puedo enumerarles una serie de ellos, comenzando por el milagro de mi niña, pasando por lo que fue NINE y lo que en breve se cumplirá. Y la lista no es corta.
Quiero contarles que dentro de muy poco abrirá sus puertas mi propia escuela de movimiento. Así como lo escuchan!!! Ya les iré contando con mas detalles, pero aquí estará el sueño cumplido de TODA MI VIDA!!
Quería compartirlo con ustedes que durante este año han sido parte de mi "vida en danza", que ya son parte también de mis afectos y también de mis alumnos mas aplicados!
Y por sobre todo quería dejarles esta incógnita que todos nos hacemos: los sueños pueden hacerse realidad??? Pues les digo que sí... que solo hay que tener fe, no perderlos en el camino, no cansarse de ellos y accionar para que así sea!
Sin más les envío todo mi cariño en este "corazón en la mano" y pasaré por sus blogs volando con mis alas de mariposa, "las alas del arte" que Dios y mi madre pusieron en mi camino.
Una gran reverencia para mis amigos!!!
Aquí estoy nuevamente!!! para que sigamos danzando juntos a través de nuestras palabras, sin importar las distancias, disfrutando y acompañándonos mutuamente en esta vida virtual que compartimos y creamos, con el deseo que los sueños alguna vez se hagan realidad...

miércoles 25 de noviembre de 2009

Pausa obligada

Quiero contarles que la vida en danza, aunque parezca no se detuvo.
Sigue en movimiento pero solo en la vida real, ya que en el mundo virtual se produjo una pausa obligada.
Mi computadora se rompió y esta proceso de arreglo, por lo tanto estaré ausente unos días mas.
Por este motivo no actualicé, ni pase por sus espacios.
LOS EXTRAÑO!!!!
Pronto estaremos de nuevo, esperemos muy pronto!!
Cariños a todos!!!

jueves 12 de noviembre de 2009

Quien sabe...


Sensaciones encontradas,

momentos de sentir que el futuro promete por un lado,

y se detiene, se estanca, por el otro.

El camino, que por momentos es empinado y espinoso,

se escala corriendo con energía, aún ante los obstáculos.

El llano, el conocido, se convierte en un laberinto,

oscuro, sin salida.

Los lados llenos de árboles, de naturaleza, de energía,

acompañan, sostienen, observan.

Tan plena por momentos, tan llena de luz.

La misma que ilumina solo una parte y que deja a oscuras otra.

Se que hay un final, allí a lo lejos,

o tan cerca.

Cual de estas sensaciones ganará en el final del camino?

O convivirán las dos?

O ninguna?

No lo se... nadie lo sabe...

quizás el destino esté marcado...

o no.

Sensaciones encontradas,

crecer, desarrollarse, vivir.

Esto lo escribí un 16 de agosto del 2008.
Me pasa, (últimamente), que estoy releyendo mis escritos y de pronto me encuentro con cosas que reflejan mi presente...
Esto me dice que nuestra vida es cíclica, y que está bueno respetar esos ciclos, acerptarlos, re vivirlos,para aprender y pasar a nuevas etapas.
En esto me encuentro...
Estoy entrando en una nueva etapa, de muchos cambios, de mucho movimiento, de muchas realizaciones.... y esto trae consigo un acumulo de sensaciones y emociones que recorren el cuerpo, el "ser" en su totalidad y conmocionan el presente.
Bien, aquí estoy PRESENTE ,con todo lo que esto significa, despierta, sensible, permeable, lábil, firme, segura y muchas cosas más que llenarían páginas y páginas.
Con la convicción de lo que quiero, dejo que mi vida fluya... estoy viviendo a pleno mi "Vida en danza"!!!!

jueves 5 de noviembre de 2009

Mi Horizonte...


Sensación de libertad.
Aunados los elementos de la naturaleza y el hombre;
los sentidos abiertos, despiertos, presentes
Sensación de plenitud.
Aunados el gesto y el movimiento
Sensación de volar, de flotar, de fluir.
Aunados la Expresión, el Cuerpo y la Danza
la maravilla de crear
para mi
La felicidad

jueves 29 de octubre de 2009

"Canta tu propia canción..."


Cada vez que comienzo a preparar un seminario, vuelvo a aprender.
Me pasa que redescubro saberes ya aprendidos, que por la cotidianeidad de nuestros quehaceres, por la rutina que nos envuelve, parecen haber desaparecido.
Pero no... ellos están... en algún lado quedan, a veces dormidos, a veces condicionados, y otras reprimidos.
Por eso me alegra que vuelvan, que se refresquen, que se despierten y "me despierten".
El próximo 14 de noviembre realizaremos el último seminario de este año, en el que decidimos por segunda vez incluir la voz.
En principio nos dedicamos exclusivamente al cuerpo en movimiento, aunque la voz apareció siempre, pero solo como acompañante.
En nuestra búsqueda de la unidad del "ser" decidimos esta vez ponerla a la misma altura del movimiento.
Con esta intención, comenzamos a investigar, a leer, a probar...
Y encontramos muchas cosas interesantes y reveladoras.

Les dejo algunos pequeños párrafos para que lean:

" En el universo aborigen, el sonido tuvo una relevancia espiritual muy significativa: era considerado como un puente entre lo humano y lo divino, como una fuerza creativa y transformadora.
Las madres saben como les afectan los sonidos al los bebés, incluso antes de nacer. Instintivamente les cantamos y les hacemos escuchar música suave e inspiradora.

Todos los seres humanos tenemos la experiencia del sonido como canal de sanación. Utilizamos ciertas melodías para entrar en estado meditativo o cantamos bajo la ducha para aliviar las tensiones del día.
Cantamos para alentar a nuestro equipo deportivo favorito. Cantamos para acercarnos a Dios.
Somos sonido.
Numerosos investigadores han llegado a la conclusión de que cada órgano de nuestro cuerpo vibra en determinada frecuencia sonora y que utilizando el sonido es posible equilibrar su funcionamiento.
Todo sonido es sanador, no es necesario que esté diseñado para sanar.
La combinación entre sonido y movimiento como forma de alcanzar estados espirituales es antiquísima y prácticamente universal."
(Texto extraído del libro "Chamanes y poetas" de Flavia Carrión)

Quien no ha sentido alguna vez la imperiosa necesidad de gritar con todas sus fuerzas, en pos de sentirse liberados, livianos??
Lo han intentado alguna vez??
Abrir el cuerpo (literalmente), el alma, la boca y liberar sonido, así... como salga...
Como un grito!, un susurro o una melodía que nos viene... quien sabe de donde... quizá de nuestras entrañas, de nuestra infancia, de nuestros recuerdos...



Salir de las estructuras...
Permitirse ser...
Liberar represiones... angustias... alegrías... deseos...
solo con movernos y sacar sonido...
Descubrirnos en otra dimensión...
Volver a nacer, como ese primer llanto... la primer bocanada de aire convertida en sonido...
Conocer nuevas experiencias, sin cambiar de cuerpo...
"Siendo" este mismo cuerpo que transitamos en el día , día...
pero dándonos el permiso de descubrir,
sentir
volver a nacer...


Así como salieron estas palabras, desde el deseo, desde la libertad, desde el alma...

Ahora lean esto:

"Los hombres muelen y muelen en el molino de un axioma y lo único que sale es lo que allí e puso. Pero en el momento mismo que abandonan la tradición por un pensamiento espontáneo, entonces la poesía, el ingenio, la esperanza, la virtud, la anécdota ilustrativa, todo se precipita en su ayuda."
(Eticas literarias. Ralph Waldo Emerson (1838))

"Sigue con la tradición y serás siempre el mismo, pero tírala por la borda y el mundo será tuyo y podrás usarlo tan creativamente como lo desees, como lo escojas.
Conviértete en el juez de tu propia conducta y aprende a confiar en ti mismo para tomar las decisiones del momento presente. Deja de buscar en las tradiciones y en las normativas de toda la vida la respuesta adecuada. Canta tu propia canción de felicidad de la manera que escojas cantarla, sin preocuparte, sin importarte cómo se supone que debe ser."
(Del libro "Tus zonas erróneas" Wayne W. Dyer)

Espero puedan reflexionar sobre todo esto.
A mi me resultó muy interesante y nutritivo.
Nuestro cuerpo sobrevive alimentándose de comida y cariño, nuestro "ser" necesita también del alimento de la palabra y la reflexion para seguir adelante, creciendo...


"Canta tu propia canción de la manera que escojas cantarla..."




Es mi deseo para cada uno de ustedes...


miércoles 21 de octubre de 2009

Habitar el cuerpo



"Habitar el cuerpo” es sentir el cuerpo desde adentro, sentir la vida dentro del cuerpo y por lo tanto llegar a saber que usted existe más allá de la forma.

Sólo si usted es capaz de ser consciente sin pensamiento, puede usar su mente creativamente, y la forma más fácil de entrar en este estado es a través de su cuerpo. Siempre que se necesite una respuesta, una solución o una idea creativa, deje de pensar por un momento enfocando su atención en su campo interior de energía. Tome consciencia de la quietud. Podríamos decir: no piense sólo con su cabeza, piense con todo su cuerpo.
Si en cualquier momento encuentra difícil entrar en contacto con el cuerpo interior, suele ser más fácil enfocarse en su respiración primero. La respiración consciente, que es una meditación poderosa en su propio sentido lo pondrá gradualmente en contacto con el cuerpo. Siga la respiración con su atención según entra y sale del cuerpo. Respire y sienta su abdomen expandiéndose y contrayéndose ligeramente con cada inhalación y exhalación. Si le resulta fácil visualice, cierre los ojos y véase a sí mismo rodeado de luz o sumergido en una sustancia luminosa, un mar de consciencia. Entonces respire en esa luz. Sienta esa sustancia luminosa llenando su cuerpo y volviéndolo luminoso también.

Al cuerpo le encanta la atención que usted le presta. Es también una potente forma de autocuración. La mayoría de las enfermedades entran cuando usted no está presente en su cuerpo. Si el amo no está presente en la casa, todo tipo de personajes sombríos se alojarán en ella. Cuando usted habita su cuerpo será difícil que los huéspedes indeseados entren.
No sólo su sistema inmunológico se fortalece; su sistema inmunológico psíquico también se refuerza enormemente. Este último lo protege a usted de los campos negativos mentales y emocionales de los demás, que son muy contagiosos. Habitar el cuerpo lo protege a usted, no por medio de un escudo, sino elevando la frecuencia vibratoria de todo su campo de energía, de modo que todo lo que vibra a una frecuencia más baja como el miedo, la ira, la depresión, etc, existe ahora en un nivel de realidad virtualmente diferente.

Del libro: El poder del ahora. Eckhart Tolle


Habitar el cuerpo es, para mi, imprescindible para la vida. Para nuestra calidad de vida.
Algunos acontecimientos de la vida diaria, me hacen repensar, releer, recordar, algunas cosas que con el correr de las actividades rutinarias, dejo de lado y de prestarle la atención que realmente creo es vital.
Sé que algunas personas piensan que cosas tan naturales como respirar, no son cosas en las que uno tiene que pensar, solo se respira. Es verdad el cuerpo lo hace solo, no pide permiso.
Pero cuando uno deja de registrar su cuerpo, sus sensaciones, sus necesidades, esas cosas que el cuerpo pide a veces a gritos disfrazados de dolores, tensiones, taquicardias etc; y se pierde sólo en el pensamiento, pasan cosas... y a veces cosas muy feas, inclusive definitivas.
Los visitantes sombríos tienen mil formas y caras... Y nuestro cuerpo es uno solo toda la vida... No podemos decir: "ok me cansé de este cuerpo como tengo mucho dinero voy a elegirme uno bien bonito, que me guste y lo cambio". El nos lleva desde el primer momento de nuestra vida hasta el último, con las transformaciones correspondientes, pero es el mismo.
Habitar ese cuerpo, sentirlo propio, escucharlo les puedo asegurar obra milagros en la calidad de vida de una persona.
Cada persona podrá elegir su propia manera de "habitar su cuerpo". Hay quienes solo atendiendo simplemente a su respiración puedan "estar presentes" en su cuerpo. Otros elegirán bailar, hacer deportes, literalmente "parar" y pensar en el, prestarle atención dejando que los pensamientos se detengan solo en él, miles de formas hay de poder realizarlo.

Habitar el cuerpo es posible desde el deseo de sentirse bien , de ser feliz, de vivir lo mejor posible, de ser conscientes que no sólo pensando y repensando cada cosa nuestra vida va a ser mejor o más exitosa... No digo que sea fácil, pero podemos intentarlo...

lunes 12 de octubre de 2009

Seguir...

Imágenes que reflejan
actitudes, ganas, desiciones.
Placeres ...
sentires...

Maneras de aprender,
maneras de seguir,
exigencias que hacen crecer,
hacia afuera,
hacia adentro...

Tensión placentera,
búsqueda del punto extremo,
mientras la naturaleza
entra por los ojos,
por la piel,
por el cuerpo...

Seguir aprendiendo,
seguir perfeccionando,
seguir, siempre seguir.
Con el cuerpo abierto,
la mente despierta,
los sentidos alertas a los estímulos,
Plantados pero flexibles,
sólidos pero permeables.
Dispuestos a dejarse llevar,
por los nuevos vientos,
esos que llegan acariciando,
sosteniendo,
limpiando,
ayudándote a ser...
lo que quieras ser...